Цинк + Селен

р.

Курс на 1 месяц — 30 капсул
Цинк — 25 мг, Селен — 0,2 мг

(По 1 капсуле 1 раз в день во время еды)

Почему цинк нужен всем?

Способствует заживлению тканей

Если любой, даже небольшой, порез или ожог мучает вас неделями, возможно у вас дефицит цинка. Дополнительный прием этого элемента в качестве добавки к пище помогает более быстрому и здоровому заживлению ран.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374929/

Понижает уровень сахара в крови

Цинк помогает не допустить развитие состояния преддиабета в диабет. Он понижает уровень в крови не только глюкозы, но также холестерина и липопротеинов низкой плотности (которые ведут к развитию атеросклеротических изменений сосудов). Благодаря этому цинк также может помогать в лечении ожирения.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29072815/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30339765/

Нормализует половую функцию у женщин и мужчин

В мужском организме цинк регулирует уровень тестостерона и способствует улучшению качества спермы (повышает подвижность, форму и количество сперматозоидов). Цинк также повышает репродуктивный потенциал женщин и необходим для полноценного развития плода, поэтому в период беременности важно не допускать развития дефицита цинка.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30567310/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19472602/

Помогает организму в выработке гормонов и ферментов

Потребляемый с пищей цинк участвует в целом комплексе обменных процессов и способствует синтезу ряда гормонов и ферментов. При приеме в виде добавки цинк помогает нормализовать кровяное давление, уровень глюкозы и холестерина, а значит защитить от инфарктов и инсультов

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28965330/

Укрепляет иммунитет

Цинк помогает клеткам иммунной системы противостоять воспалениям, вирусным и бактериальным инфекциям, а также облегчает восстановительный процесс после трансплантации тканей и органов. Благодаря своему благотворному влиянию на иммунитет, цинк предотвращает развитие раковых изменений органов.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27821649/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29439842/

Помогает справиться с плохим настроением

Прием цинка уменьшает выраженность симптомов депрессии и помогает при одновременном употреблении с рецептурными антидепрессантами.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21798601/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30714573/

Ваши вопросы делают нас лучше

Наиболее богаты цинком морепродукты, морская рыба и водоросли. Также высокое содержание цинка характерно для проростков пшеницы, семян кунжута и льна. Из продуктов животного происхождения цинком богаты сыр, яйца, мясо птиц. В комплексах INBALANCE подобрана оптимальная концентрация нутриентов, таким образом вам не нужно высчитывать количество микроэлементов, потребляемых с пищей, все необходимое именно вам мы уже добавили в комплекс!

Не только можно, но и нужно! Существует ряд элементов, которые не рекомендуются к приему во время беременности, но цинк к ним не относится. Во-первых, прием цинка в оптимальных дозировках не приводит к возникновению нежелательных побочных эффектов, во-вторых, цинк необходим для нормального развития плода.

Суточная потребность организма в цинке варьирует от 8 до 11 миллиграммов и определяется полом, возрастом и гормональным статусом.

Прием цинка полезно сочетать с витаминами A, B2 и B6 и С. Не следует принимать цинк вместе с витамином B9, железом, медью и кальцием.

Селен

Почему селен нужен всем?

Полезен для репродуктивного здоровья

Селен участвует в формировании половых клеток обоих полов (сперматозоидов и яйцеклеток) и влияет на репродуктивную функцию, защищая половые клетки от окислительного стресса. Кроме того, селен помогает нормализовать гормональный баланс у женщин с синдромом поликистозных яичников и способствует имплантации плодного яйца в полость матки.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31382427/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26267328/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28373910/

Укрепляет сердечно-сосудистую систему

Недостаток потребляемого с пищей селена, характерный для большей части населения Европы, связан с развитием таких сердечно-сосудистых заболеваний как атеросклероз, инфаркт миокарда, хроническая сердечная недостаточная и кардиомиопатии. Прием селена в качестве добавки оказывает защитное и укрепляющее действие на сердце.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25923656/

Предотвращает развитие рака

Благодаря своему выраженному антиоксидантному действию селен показал эффективность в защите от развития метастатического рака мягких тканей.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30189735/

Предотвращает развитие нейродегенеративных заболеваний

Целый ряд когнитивных и неврологических нарушений (болезни Паркинсона и Альцгеймера, депрессии, повышенная тревожность) ассоциированы с дефицитом селена. Его дополнительный прием защищает от развития нейродегенеративных заболеваний, в частности болезни Альцгеймера, и показан пожилым людям с умеренными когнитивными нарушениями.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22419540/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27530256/

Помогает работе иммунной системы

Селенопротеины, формирующиеся при достаточном поступлении в организм селена, оказывают антиоксидантный и противовоспалительный эффект, а также укрепляют иммунную систему. На клеточных моделях, а также в исследованиях с участием животных и людей, была показана эффективность приема селена в борьбе с аллергической астмой, некоторыми вирусными инфекциями и опухолями.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21955027/

Нормализует работу щитовидной железы

Всем известно, что для нормальной работы щитовидной железы необходим йод. Однако это не единственный элемент, в котором нуждается щитовидка – для ее работы важны также селенопротеины, содержащие селен белки. Если в вашем рационе недостаточно продуктов, богатых селеном, лучше употреблять его в виде добавки, причем во все периоды жизни – начиная с младенчества и заканчивая пожилым возрастом.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26313901/

Ваши вопросы делают нас лучше

Больше всего селена в морепродуктах и морской рыбе. Также селеном богаты различные орехи (бразильские, фисташки, грецкие) и семена подсолнечника, яичный желток, бобовые (горох, чечевица, фасоль, соя), некоторые грибы (шиитаке, вешенки, белые).

Да, беременным женщинам рекомендуется употреблять пищу, богатую селеном, либо принимать элемент в качестве добавки, поскольку селен оказывает благотворное действие на развитие нервной системы плода.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25444556/

Селен является безопасной добавкой к пище, однако необходимо соблюдать рекомендуемые дозировки. Прием селена крайне редко приводит к негативным побочным эффектам, среди которых наиболее вероятны аллергические реакции, расстройства пищеварительной системы, головная боль. Согласно ряду исследований, при долгом употреблении высоких доз селена у мужчин повышается вероятность развития сахарного диабета. При составлении комплексов биологически активных добавок INBALANCE мы всегда учитываем актуальные рекомендации относительно дозирования компонентов!

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26861388/

При дефиците селена ухудшается состояние кожи, появляются высыпания, повышается ломкость ногтей, выпадают волосы, происходит деформация суставов, ухудшается иммунитет, человек становится более восприимчив к инфекционным болезням. Также характерные признаки недостатка селена – повышенная утомляемость, снижение выносливости, раздражительность, тревожность, мышечная слабость.